認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は予報は曇り。だったのだが、例によって日が差すこともあり、洗濯物は乾いてくれた。気温もほどよく、なかなか調子もよかった。
午前中は妻と散歩。ちょっと長めの15分コースの後にドラッグストアで買い物をした。思ったよりも調子がよく、今までのなかで一番よかったくらい。ようやくトリンテリックスがきいてきたのか？そうだったらいいのだけど。この調子のよさを大切にしていきたい。
それからブログの更新。クラウドワークスは相変わらず先方が忙しいようで、新しい案件が始められない。午後になってようやく来たので、明日から始めようとは思うが、月末が終わらないことにはこの状態は解消されないだろうなぁ。
午後からは夜ご飯のおでんの仕込みで、大根を下茹でしたりする。ちゃんと面取りもしたし、おいしくできそう。我が家ではおでんは紀文のおでん種セットと決めている。やっぱりほかの安いのに比べるとおいしい気が。ほかに比べると値段はするのだが、1パック買うと2日持つので経済的。とはいえ、魚河岸揚げを追加したり、牛筋を追加したりしているので、それほど安いわけでもないか。。。
仕込みの後で本を読む、といいつつ例によって昼寝。今日は1時間半くらいも寝てしまった。。。その間ずっと猫が上に乗っていてくれたのでうれしい。気温が下がってきて猫も暖を取りたい様子。普段からそうやって甘えてくれると飼い主としてもうれしいのだけど、やはり妻に甘えるときとは違い、しょうがなく上に乗っている感がある。夫も飼い主なのだけど、一応。
昼寝を長時間してしまったのでリングフィットアドベンチャーはおやすみ。ギターも軽くにしておく。
それでも夜に眠いのは、トリンテリックスのせいなのだろうか。寝ることで回復したらいいなぁ。
おでんは期待通りおいしくできた。大根は軟らかく、しっかりと味が染みている。素晴らしい。
よかった出来事
- 散歩の調子が良かった
- 猫と1時間半ほど昼寝した
- おでんがおいしくできた
つらかった出来事
- ちょっと寝すぎたか？
今後に生かせること
特になし
点数
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