認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は朝から曇り。小雨がぱらつくようなこともいっていたが、雨は降らなかった。とはいえ、日が出ないとやっぱり寒い。明日は晴れて暖かくなるみたいなので、振れ幅が大きすぎる。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは色々とやることがあり、1つ1つの量は多くないがそれなりに時間がかかった。割と得意分野の案件は来月の予定を打ち合わせているのだが、さらにこちらがやることが増えそうで嫌な感じ。元々始めた時には、そこまでやる話じゃなかったと思うのだけど。。。間に入っている人がそのあたりをちゃんとやってほしいのだが、どうも丸投げ感があって不信感がある。
午後からは伊岡瞬の「瑠璃の雫」を読む。
なんというか、全体的には面白いのだけど、ちょっと詰め込みすぎ感があった。もう少しメインの事件の方に絞ってもよかったのかなと思う。
読んでいるとまた猫が上にやってきて、その暖かさに負けて夢の中へ。。。1時間ほどうとうとしてしまった。昼寝をすると夜の睡眠がいまいちになるのであまりやりたくないのだが、どうにも眠さに負けてしまう。薬のせい?養命酒のおかげ?
その後ギターを弾く。今日はなかなか指が回って、集中もできた。こちらは昼寝のおかげかな。低音弦がだいぶボヨンボヨンな音になったので練習後に交換した。やっぱり新しい弦はしゃっきりした音がして気持ちがいい。
リングフィットアドベンチャーはフィットネスジムのバストアップメニューをこなす。胸というか、腕の筋肉を鍛えるメニューなのできつい。もうちょっと普段からの腕の筋トレを増やそうかなぁ。
よかった出来事
特になし
つらかった出来事
- また昼寝をしてしまった
今後にいかせること
特になし
点数
±0点
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