認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は朝から一日中雨。本降りになったりやんだりではあったが梅雨らしい天気だった。気温は上がらず20度くらい。明日は28度まで上がるらしいので相変わらず差が大きい。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスはチェックが一向に進めないのでとりあえず前に進む。フィードバックがあれば後から適用する予定。二度手間になる可能性があるので面倒だがしょうがない。ブログは障害年金の遅延の話が結構アクセス数が伸びた。みんなコロナで同じ状況なのだろうか。
午後からはアニメの「彼方のアストラ」を見始める。割と評判がいいアニメのようだが、確かに面白うそう。主人公（？）の男の子がやたらと年上っぽい声なのが気にはなったが。。。
その後、ギターを弾く。南米的な曲はだいぶ弾けるようになってきた。頭で考えずに指が動くようになると弾けるようになる気がする。そのためにはある程度の暗譜は必要。昔は弾いているうちに勝手に指が覚えたが、最近は覚えようとしても覚えられない。年ですな。
リングフィットアドベンチャーは21日目。昨日の運動でわき腹の筋肉が筋肉痛になったが、今日はスクワット中心のメニューになった。新しい運動がどんどん登場し飽きさせないのはすごいと思う。
夜は生姜焼きを作る。珍しく、味つけ済みの肉を買ってきての調理。意外と変な味ではなくおいしかった。こういう焼くだけのものも地味に進化しているのかな。
今日からプロ野球が開幕。テレビで見たが、無観客試合はボールの音や選手の声がよく聞こえてこれはこれで楽しい。球団としては収入が減るのでいまいちなのだろうが、こういうのもありなのでは?とも思う。
良かった出来事
特になし
つらかった出来事
特になし
今後にいかせること
特になし
点数
±0点
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