認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は最高気温が37度とかなりの暑さ。しょうがないので一日中家に引きこもった。まあ、それがなくても基本ひきこもりなわけですが。。。
暑さのせいなのかなんなのかいまいち調子が悪い。不安というよりは気力がわいてこない感じ。夏バテなのだろうか。ばてるほど何かをしているわけではないので夏バテと呼ぶべきではないのかもしれないが。何か気力がわいてくるような方法はないものだろうか。
今日は読書で有川ひろの「イマジン？」を読んだ:
この作者らしい甘々な内容を期待していたがそうでもなく、かつ本筋もちょっといまいちだった。前は名前が感じだった気がしたがいつの間にひらがなになったのだろう。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスはちょっとした手直しが来ていたので淡々とこなす。こちらがやったものに対してチェックが入るのだが、チェックをする人の好みによって結構直され方が違うのがめんどくさい。だんだんやっていくうちに、ああこの人がチェックする人だったらこう書けばいいか、とわかってくるのがいいのか悪いのか。人間がやっているのだから仕方ないとはいえちょっと面倒。
午後からはギターを弾く。相変わらず次の曲が決まらないまま適当に弾いている。そういえばジュリアン・ブリームが亡くなったらしい。ジョン・ウィリアムスとともに一時代を築いた人の死はなんとも感慨深い。これほどの巨匠はもう現れないかもしれないと思う。
それからリングフィットアドベンチャーをやる。相変わらず過去のステージのタウンミッションをこなす。ゲームですべてのコインをとれというのがあって非常に難しかった。これは筋トレというよりはただのゲームなのでは?と思いつつ酷使した内ももが痛い。
夜ご飯は納豆、長芋、しそ、マグロのねばねば丼。これで夏バテ的な気力のなさを解消したいものだ。
良かった出来事
特になし。
つらかった出来事
- どうも気力がわかない
今後にいかせること
特になし
点数
－1点
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