認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は午前中は天気が良かったものの、午後からは雨が降ったりして不安定な一日だった。そのせいか、前日あまり眠れず調子がいまいち。。。どうも最近天気に体調が左右されることが増えた気がする。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは締め切りの厳しい、担当者がいまいちな案件をこなす。とりあえず締め切りを守って提出したので、後は先方次第ということで。少しやり方も変わったのだが、どうもこちらの質問に対して要領を得ないことが多い。もうちょっとなんとかならないものか。
午後からも少しクラウドワークスの続き。新しくとれた案件の直しをやる。相変わらず厳しくチェックしてくれるので、勉強になる半面、ちょっと大変。スキルとしては向上できると思うのでなんとか食らいついていければと思う。
その後、ギターを弾く。相変わらずいまいち。なのだが、ちょっと力を抜いて弾いてみたらいい感じだった。良い音を出そうとするあまり、力が入りすぎていたのだろうか。何事も8分くらいの力がいいのかもしれない。ただ、力を抜きすぎると弦に弾かれてしまう。。。さじ加減が難しい。
リングフィットアドベンチャーは101日目。特になんということなく運動が始まる。今日は脂肪燃焼のフィットネスジムがあり、結構きつかった。相変わらずリングフィットアドベンチャーとスイッチは売れ続けているらしい。確かに、正しい運動のやり方はある程度教えてくれるし、モチベーションも維持できるしで、よくできたゲームのように思う。本当はこういうのがスマホのアプリであるといいのだけど、豊富な軍資金がないと実現できないのだろう。
夜ご飯はピーマンの肉詰めを作る。ヘルシオで作ったのでかんたん。ちょっと味が薄かったが、なかなかおいしくできた。
よかった出来事
- ピーマンの肉詰めがうまくできた
つらかった出来事
- 睡眠がいまいち
今後にいかせること
- ギターはちょっと力を抜き気味で弾くのがいいのかも?
点数
±0点
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