2020-04-29

認知行動療法的なものとして日記をつけ始めることに。少しでも治療の助けになると良いのだけど。初日なので長いが、毎日この長さを続けられるかは。。。短くともできるだけ毎日書きたい。 今日の出来事 今日は朝から晴れだけど午後からは雨に。にわか雨的に...