日記 2020年5月30日の日記 リングフィットアドベンチャーで筋肉痛
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日はなかなかいい天気。これくらいの暖かさと湿気が続くと良いなぁと思いつつもうすぐ6月。梅雨になるとジメジメするのが憂鬱。 予想通り昨日から始めたリング...
2020-05
日記 日記 2020年5月29日の日記 任天堂Switch＆リングフィットアドベンチャーがやってきた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日はさわやかでいい天気。洗濯ものも良く乾く。毎日こんな天気だったらいいのだけど。 午前中はブログの更新とクラウドワークスの仕事。クラウドワークスはそれ...
猫 本日の猫: 仰向けになって何かを要求する猫
我が家の猫はとにかくいつも何かを要求している気がします。そして、最近は暑いせいかこんな感じの格好で要求をしています。何を要求しているのかわかりづらいのが難点です。 あおむけになって要求する猫 猫 妻さん、妻さん、あれが欲しいんですよ。あれを...
猫 本日の猫: ふみふみしてからニャーとひと鳴きする猫
我が家の猫は妻のことが大好きです。妻が座っていたり寝ていたりすると隙あらば上に乗ってふみふみします。そして、興奮が最高潮に達するとニャーと鳴きます。 興奮しすぎた猫 猫 む、妻さんが座っているわね。これは上に乗るわね。 猫 うー、たまらん。...
日記 2020年5月28日の日記 多少楽に散歩ができたかな
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は湿度も低くさわやかな日。だったが、午後からは曇ってきて雨になった。一日中気持ちよく晴れるという日はなかなかない。すでに梅雨の前線が日本の南にあるら...
日記 2020年5月27日の日記 ランジやその場足踏みを始めたことによる筋肉痛はなかった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は雨は降らないもののそれほど良い天気ではない。とはいえ、干した洗濯ものが乾く程度には暖かかった。 最近、病状がいい意味でも悪い意味でも安定しているよ...
日記 2020年5月26日の日記 任天堂Switch本体が当たった＆特別定額給付金給付決定通知書がやってきた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日はまた不安定な天気。日差しも出たが午後からは雨が降ってきた。洗濯ものはどうにか雨が降る前に取り入れられたが、もう梅雨なのだろうか? 午前中はブログ更...
日記 2020年5月25日の日記 カレーはうまくできたけど切り干し大根が濃くなってしまった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も昨日に引き続き天気はまぁまぁ良い。体調はいまいち。あまり寝れなかったし変な夢を見た気がする。昨日昼間にうとうとしてしまったせいだろうか。 今のとこ...
日記 2020年5月24日の日記 猫の調子が悪いし夫の調子も悪い
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は久しぶりに一日中いい天気。やはり青空が見えると気持ちがいい。前日はベルソムラを飲まずに寝ていまいち寝れなかったので飲んで寝たところ、そこそこ寝れた...
日記 2020年5月23日の日記 コチュジャンで麻婆豆腐を作ったら甘目になった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 予報だと今日まで天気が悪いとのことだったが、実際には少し晴れ間が見えた。久しぶりの青空は気持ちがいい。 いつも飲む寝る前30分前に飲み忘れたこともありベ...