2020-05-15

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症の日記です。 本日の出来事 今日は妻が休みなので朝は8時ごろまで寝る。夜は何回か起きているが目覚めはそれほど悪くない。だんだんと回復してきたということだろうか?そう信じたい。 午前中はクラ...