2020-06-14

2020年6月14日の日記　穏やかに過ごせた一日だった

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から雨。気密性の高いマンションだけあって家の中は気温が高く蒸し暑い。まだ6月初めなのにダメージが大きい。一日雨なので散歩にも行けずに引きこもって...