2020-06-24

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は雨こそ降らないもののあまりいい天気とは言えない。気温も低く変な感じ。最近、怖い夢をよく見る。ベルソムラの副作用に悪夢があるらしいが、そのせいなのか。悪...