2020-06-29

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から本降りの雨。午後にはやむらしいが、蒸し暑い。明日は晴れらしいがしばらくは雨が続くようで憂鬱。 昨日よく眠れなかったせいか調子が悪かったので、...