2020-07-10

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から降ったりやんだりの天気。意外と蒸し暑く、午後からあきらめて除湿をかけた。精神的な病気の時には湿度が結構つらいらしい。だからこの季節はつらいの...