2020-07-14

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は日中は曇り、夜から雨の天気。ちょっと肌寒く、久しぶりに長ズボンをはいた。それにしても鉄筋コンクリートのマンションなので毎日それほど気温が変わらない...