2020-07-29

2020年7月28日の日記　ベルソムラのせいで日中うとうとする?

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も曇りと雨の一日。湿度も高く蒸し暑い。天気予報によると8月に入っても梅雨空が続くとのこと。この先が憂鬱。明後日は定期的な心療内科の診察。今回は妻と...