2020-09-11

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は午前中は天気が良かったものの、午後からは雨が降ったりして不安定な一日だった。そのせいか、前日あまり眠れず調子がいまいち。。。どうも最近天気に体調が...