2020-09-15

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は一日涼しい日。これまでの暑さがうそのように涼しくなった。そのせいか、調子がいまいち。。。いろいろな変化に敏感なのがうつ病患者のつらいところ。 午前...