2020-09-17

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から曇り。一日中雨が降るわけではないが天気が良くない日だった。気温は涼しく過ごしやすいのだが、湿気が多いのが難点。湿気は精神的に疲れる気がする。...