病気 うつ病や不安障害、パニック障害の人に合う?Fitbit Senseでストレスが計測できる うつ病や不安障害、パニック障害に苦しむ人はたくさんいます。私もその一人なのですが、これらの病気の原因の1つがストレスであるといわれています。しかしながら、ストレスはなかなか可視化できないもの。10月に発売されるスマートウォッチのFitbit... 2020.09.18 病気
日記 2020年9月17日の日記 散歩の距離を伸ばせた 認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は一日比較的涼しかった。でも、鉄筋コンクリートのマンションである我が家はすぐには室温や湿度は下がらず、除湿をつけて過ごした。湿気は精神的によくないの... 2020.09.18 日記病気
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