2020-09-22

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から曇りの天気。気温は低く、過ごしやすい日だった。夏からずっと短パンで過ごしていたのだが、少し肌寒く、外に出るときは長ズボンに変えるほどだった。...