2020-11-07

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は一日曇り。家の中でじっとしていると肌寒い。洗濯物の乾きも悪い。 そして、調子も一日中悪かった。昨日駅前のスーパーと近所のドラッグストアに頑張ってい...