2020-11-09

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は晴れの予報だったが、いまいちすっきり晴れずに雲が多い一日。気温が高く湿気もあり、なんだか変な天気。気候の変化に精神的な病気は弱いので、もう少し穏や...