2020-11-24

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日もいい天気。ただ、朝晩の気温は少し下がってきた。一週間後には今の最低気温が最高気温になるくらい寒くなるようなので、結構きつそう。体調を崩さないように...