2020-12-02

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝からいい天気。日差しは暖かいがやはり気温は下がってきている。家の中にいる分には暖かいが、外に出るとひんやり。ようやく季節が追い付いてきたか。 と...