日記 2020年12月13日の日記 西脇 俊二の「繊細な人が快適に暮らすための習慣 医者が教えるHSP対策」を読んだ 認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は一日割といい天気。気温も高く、過ごしやすい日だった。ただ、明日からだんだんと冬の気候になるらしい。マイナス4度というとんでもない予報はなくなったも... 2020.12.14 日記病気
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