2020-12-16

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は予報通りえらく気温が下がった。冬らしいといえば冬らしい気温で、身が引き締まる感じ。中部地方では雪が降っているようで、いきなり季節が変わったように思...