2020-12-17

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も晴れたけど寒い日。日本海側とかはえらく雪が降っているらしい。こちらは天気はいいが気温は低い。昨日の下痢から復活したものの、急激な寒さはやはりストレ...