2020-12-23

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も天気がよくて寒い日。どうやら年末年始は強力な寒波がやってくるらしい。引きこもって暮らすのがよさそうだ。まあ、それがなくても病気のせいで基本引きこも...