日記 2020年12月21日の日記 新しい洗濯機が無事到着
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝から寒くていい天気。しばらくはこのような天気が続くらしい。湯沸かし器の凍結防止装置が作動している。これだけ寒ければしょうがない。 午前中は妻と散...
2020-12
日記 日記 2020年12月20日の日記 洗濯機が壊れたのでハイアールのJW-KD85Aを購入
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝からいい天気。気温は低く、風もあって冷たく感じる。日差しはあたたかいのだけど、まさに冬本番といったところか。週間予報を見るとどうやら元旦がかなり...
日記 2020年12月19日の日記 大学時代の友人とのZoom飲み会
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝からいい天気。だったのだが、午後になると曇ってきてさらには雨に。なんだか安定しない天気だったが、寒いのだけは一貫していた。一貫してほしいのはそこ...
日記 2020年12月18日の日記 新しいクライアントの募集に応募してみた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝からいい天気。寒さが緩み、家の中にいると日差しが暖かい。来週は寒さがさらに緩むようでありがたい。今週は本当に寒かったので。。。 午前中はブログの...
日記 2020年12月17日の日記 ビックカメラの福袋で高級ドライヤーが当たった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝からいい天気。気温は低く、北風が冷たいが、太陽の光のおかげで救われている感じ。幸い雪も降らないので、これくらいのままでいってくれればいいのだけど...
日記 2020年12月16日の日記 猫はとりあえず無罪放免
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も晴れたけど寒い日。日本海側とかはえらく雪が降っているらしい。こちらは天気はいいが気温は低い。昨日の下痢から復活したものの、急激な寒さはやはりストレ...
日記 2020年12月15日の日記 きつい下痢だった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は予報通りえらく気温が下がった。冬らしいといえば冬らしい気温で、身が引き締まる感じ。中部地方では雪が降っているようで、いきなり季節が変わったように思...
日記 2020年12月14日の日記 猫の結石は輸液でうまく流れてそう
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は一日曇り予報だったのだが、結果的には結構日が差していた。おかげで外に干した洗濯物もいい感じで乾き上機嫌。明日からは寒いみたいなので注意したい。 午...
日記 2020年12月13日の日記 西脇 俊二の「繊細な人が快適に暮らすための習慣 医者が教えるHSP対策」を読んだ
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は一日割といい天気。気温も高く、過ごしやすい日だった。ただ、明日からだんだんと冬の気候になるらしい。マイナス4度というとんでもない予報はなくなったも...
日記 2020年12月12日の日記 猫に再びの大きめの結石が出現
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝は曇りだったものの、徐々に晴れてきていい天気に。気温も高く、なかなか気持ちのいい日だった。来週はやはり寒そうなので、これが最後の暖かさかもしれな...