認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日も朝からいい天気。湿度が低く、過ごしやすい日だった。ほかの地域で梅雨入り宣言が出ているとは思えないような気候で、こちらはいつになったら梅雨入りするのか心配になるほど。さすがに早く出しすぎたと気象庁も後悔しているのではないだろうか。
昨日は再び調子を崩したため、その原因が新しく処方してもらったデエビゴにあるかと思い、昨日の夜は以前から飲んでいるベルソムラにしてみた。そのおかげか、今日は非常に活動的に過ごすことができた。日中に眠らなかったのはいつぶりのことか。。。副作用なのか、自分がこういう薬に反応しやすいたちなのかわからないが、とりあえずデエビゴを飲むのはしばらく避けてみようかな。それで調子が悪くならなければ確定でしょう。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは今月分がほぼ終わったので軽く。おかげでちょっと午前中が暇になり、活動的でもあったので、庭の草むしりをした。相変わらず我が家の庭にはクローバーがはびこっている。一口にクローバーといっても3種類くらいあり、根がやたらと細長いもの、球根のようになっているもの、大根のようになっているものがある。なんで同じような葉っぱの植物にこんなに違いがあるのか不思議。
午後からは映画の「箱入り息子の恋」を見る。
35年間恋人もなく趣味もろくになく不愛想な青年が恋をする話。相手が目が見えないという設定なのだが、目が見えていても見えていなくても、人と人がわかりあうのは大変だと思った。あまり期待していなかったが、なかなかいい映画だった。
ギターはプホール、ヨーク、佐藤弘和。そろそろ何か難しい曲を練習するフェーズに入ってもいいかなという気にもなってきた。今日は中指の爪がいまいち決まらず。長すぎるのか角度が悪いのか、キンキンする音がして音の芯が出ない。爪の削り方は難しい。30年くらいギターを弾いてきていまだにベストな解がわからない。
リングフィットアドベンチャーはワールド55のボス戦＋ワールド56のゲーム3つ。美脚セットでいどみ、しっかりとスクワットを行った。さすがにボス戦はいい運動になったと思う。
夜は妻が猫を病院に連れていく。生理食塩水を点滴して、腎臓付近の石を動かすため。今のところ猫自身は元気そうだが、腎臓の数値は悪化しているので。点滴で何とか回復してくれるといいのだけど。うちの猫は動物病院で荒ぶるので、ついに点滴中にエリザベスカラーをつけられてしまったらしい。あわれ。
良かった出来事
- 久しぶりに昼寝をせず、活動的に過ごせた
つらかった出来事
特になし
点数
＋1点
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