2021年10月30日の日記 オリーブの枝を切って、実を収穫した

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。

良かった出来事

今日は朝から秋晴れの良い天気。ぽかぽか陽気で何をするにもいい気候だった。気がつけば10月もあと2日。一年が過ぎるのももうすぐだ。

午前中は妻と散歩へ。ぐるっと回るコースを今日も割と気持ちよく歩けた。近くのの団地にあるゆりのきという大きな木がばっさりと枝を落とされていた。毎年葉っぱが落ちてゴミになるからだろうか。でも、枝をバッサリいかれてもまた復活する木はすごいと思う。

ブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは土曜日なので軽めに出来高案件を少しだけ。10月も出来高案件はなかなか稼げた。来月はもう少し控えめにしたい。

合間に猫のシャンプーをやった。相変わらず嫌そうだけど、良い感じでふわふわに仕上がったと思う。新しく導入したペスルームのシャワーヘッドは良い感じ。

PETHROOM

余計な毛をしっかり洗い流すことができる。これは良い買い物だったかな。もう1つ注文したペット用ドライヤーにも期待したい。

午後からは革製の椅子のメンテナンスをしつつ庭のオリーブの木の枝を切る。革製の椅子は定期的に掃除をし、クリームをすり込んで長く持たせようという作戦。

オリーブの木はだいぶ上に延びすぎたのでそれを切るのと、枯れ枝を落とした。ついでに、生き残っていた実も収穫。

見た目はだいぶ熟しているのだけど、なかはまだ白く、食べるとえぐみが強かった。しょうがないので塩漬けにして渋みを抜くことに。7カ月くらいかかるらしい。そして、種抜きがないのでぐちゃぐちゃに。これでうまくいくのだろうか。

午後からの散歩もまあまあ良い調子。ちょっと疲れ気味だったけど、心は落ち着いていたと思う。

さすがに色々やって疲れたのか、それから1時間くらい昼寝をしてしまった。まあ、色々やったからしょうがない。

起きてからはギターを弾き、夜ごはんの豚の生姜焼きを仕込む。そして、リングフィットアドベンチャーのおなかぽっこりと肩こりセットをこなした。

夜ごはんは豚の生姜焼き、柿の白和え、納豆の味噌汁など。

なかなかおいしくできたと思う。相変わらず柿は減らないのだけど。。。

夜に心理カウンセラーで鍼灸師の人が書いたパニック障害克服のための本を読んだ。

河出書房新社

お灸とイメージトレーニングが良いとのこと。まずはお灸をはじめるべく、本に出てきた「カマヤミニスモークレス」というお灸をAmazonで買った。

釜屋もぐさ

煙が出ないので室内でやってもニオイが気にならないらしい。猫にも優しいかと思いこれにした。

良い感じできいてくれるといいなぁ。

＋1点