認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。
今日の出来事
今日も良い天気。すっきりとした秋晴れで、暖かい一日だった。ただ、朝晩はやはり冷える。足からは雨みたいだし、また気温が一段と下がるのかな。
妻の調子は日に日に良くなっており、できる家事が増えている。だんだんと夫がやる分が減っているのは残念なような。職場への復帰も見えてきているようで、一安心。
午前中に実家の父親と母親がうちに来る。退院した妻の顔を見に、妹のフォトウェディング出席のついでに立ち寄ってくれた。といっても、フォトウェディングがおこなわれたのは都心なので、わざわざこちらまで来てくれたということに。
妻の元気な姿を見せることができ、安心してくれたかと思う。
母親とはまめに電話で話したり、時々うちに来てもらったりしているのだけど、父親の姿を見て話をするのは本当に久しぶり。一段と髪が白くなっていた。でも、元気そうで良かった。
お土産を何か買いに行くことができないので、ホームベーカリーを使ってパンドミを作り、紫サツマイモのスプレッドをつくって手渡した。
紫芋のスプレッドは自分たちでも食べてみたけど、なかなかおいしかった。作り方も簡単なので、大量にサツマイモを消費するのに役立つかも。
両親が帰宅後は、妻よりもむしろ夫のほうが疲れてしまい、30分くらい昼寝をする。
両親からもらったお見舞いのお返しは何が良いかという話で、何でも良いとのことだったので、帰宅後にクエ鍋、獺祭、ゴディバのアドベントカレンダーチョコレートを送ってみた。
普段は質素に暮らしている両親なので、たまには贅沢をしてほしい。
起きた後に昼飯。妻の友達が手羽先を買って持ってきてくれたのでそれを食べる。久しぶりに揚げ物を食べたけど、なかなかおいしかった。また家でも揚げ物をやろう。
午後からは午前にできなかったブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは出来高案件を少しだけ。
それから妻と少し散歩に出たけど、昨日よりは調子が良かったかな。やはり、昨日は久しぶりに外に出たということで緊張していたのだろうか。
ギターを弾き、リングフィットアドベンチャーをこなした後は晩ご飯。昨日の鶏手羽元と大根の煮物を中心に、なんやかんやと。
さすがに二日連続で全くメニューでは申し訳ないので、玄米とひじきの炊き込みごはんと、なすをごま油で炒めてからつくる味噌汁を供した。
どちらも良い感じでできて満足。
良かった出来事
- 両親の顔を見ることができた
- 散歩の調子が昨日よりも良かった
- 妻の回復が順調
つらかった出来事
- 昼寝をしてしまった
今後に生かせること
- 特になし
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