認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は一日中イマイチの天気。雨がやむこともあったけど、ずっと暗くて寒い一日だった。明日からは晴れるけど乾燥して寒いらしい。もうすぐ12月だし、冬本番かな。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは、出来高案件を少々と、11月最後の案件をこなす。出来高案件で指摘されたところが腑に落ちなかったので反論していたら時間がたってしまい、あまり量をこなすことができなかった。残念。
合間に妻と散歩へ。デパスを飲んでいったものの、反論で気が立っており、天気も悪く、寒かったためか、調子が悪かった。ぐるっと回るコースを歩いたのだけど、半分くらいで足が動きづらくなり、かなりつらかった。またやり直しなのかな。
妻がリハビリを兼ねて近くのコンビニにおにぎりと手巻き寿司を買いに行った。問題なく行けたようで良かった。そして夫は昼ご飯に、サツマイモとチーズのガレットと、サツマイモとクリームチーズのサラダを作った。
味は良かったが、ちょっとつくりすぎて、食べ過ぎた。ガレットはジャガイモでやっても良いかも。
午後からも11月の案件をこなし、ギターを弾く。猫は横になった妻のももの上あたりで寝ていた。
安心しきった表情で、本当に妻が帰ってきてうれしいのだと思う。腕を組んでいるような感じなのはなぜだろう？
リングフィットアドベンチャーをこなして晩ご飯。小松菜とにんじんの白和えをつくった。
この小松菜は妻の実家から送られてきたものなのだけど、非常にしっかりしていて熱を通しても柔らかくならない。小松菜らしい味がしっかりしていて、なかなか美味だと思う。
また、サツマイモとクリームチーズのサラダを出したのだけど、少量ならこの紫色が映えて良いかも。
これまで大量に出し過ぎていたのが敗因か？
これと機能の猪鍋の残りを食べて終了。
良かった出来事
- 妻が問題なくコンビニまで行けた
つらかった出来事
- 散歩の調子が非常に悪かった
今後に生かせること
- 紫色のサツマイモは少量がちょうど良い
点数
-1点
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