認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は朝から薄曇りだったり晴れだったり。予報よりはいい天気だったかな。明日からは天気が悪いみたいなので、ちょっと憂鬱。
機能は調子がちょっと良かったが、今日も家の中にいる分にはそれほど調子が悪くなかった。でも、昼ごはんの後で一人で外に出ると一転して調子がいまいち。まだまだ底をうったかどうかというところだろうか。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスはやることが少なく、3月分の案件のメインどころをほぼすべて終わらせることができた。まだ3月19日なのだが、来週はだいぶ余裕のある日々を送れそうかな。どれくらいの案件を受けるかは難しい。量を受けても納期がばらけるとは限らないし、少ないとこうやって暇な時期ができてしまう。個人事業主の難しいところだろうか。
午後からは時間があったので、長めの映画を、ということでスピルバーグの名作であるプライベートライアンを初めて見た。
「プライベート」がどういう意味なのかわかってなかったのだが、「兵卒」とか「二等兵」という意味だった。そして、原題は「兵卒ライアンの救出」。このタイトルのほうがより内容をよく表している気がするなぁ。ストーリーも素晴らしかったが、映像がとにかくすごかった。最近はCGを使うのが主流となっており、これだけ気合を入れた撮影はなかなか行えないのではないか。
それからギターを弾く。相変わらず詩的ワルツ集と、椿姫の主題による幻想曲と、シューベルトの歌曲集。ようやく椿姫は前練習していた時と同じくらい弾けるようになってきたかな。あまりそのころからの成長が感じられないのが残念ではある。成長も回復も薄皮をはがすように行われるものなのだろう。
リングフィットアドベンチャーはフィットネスジム。得意の体幹を鍛えるトレーニングだったのでそれほど苦ではなかった。予想運動時間が20分なのに実際の運動時間が12分だったのはなぜだろう？ちゃんとSランクを獲得したのだが。
夜ご飯は豚ロース肉でとんてき。ニンニクをきかせた濃厚ソースが食欲をそそる。ヘルシオで作るあげないとんかつとこっちとどっちのほうがヘルシーなのだろうか。
よかった出来事
- 映画のプライベートライアンが面白かった
つらかった出来事
- 昼ごはんの後に一人で外に出たが、調子がいまいちだった
今後に生かせること
特になし
点数
±0点
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