2021年7月11日の日記 なんやかんやと料理がおいしくできた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。

今日の出来事

今日は夕方から嵐のような雷雨だったが、午前中や昼は割と天気がよかった。でも、相変わらず湿度は高く、しんどい気候ではある。今週の平日は割と天気がいい日が多いみたいだけど、せめて湿度は下がってくれるといいなぁ。

夫の調子は相変わらずいまいち。だるい感じがするのと、家の中にいても立っていていまいち安定感がない。今は無理せずに耐えるしかないのだろうけど、何回も経験してはいるのだけど、調子を落とすと精神的にもきつい。この先どうなっていくのか不安になってしまう。

午前中は妻が猫を動物病院に連れていく。残念ながら点滴はまだ修業が必要とのことで、先生の前で針を刺す練習が必要とのこと。卒業とはならなかった。猫のためにも妻のためにも、早めに卒業できるといいのだけど。

猫自身は食欲がそこそこあり、調子がすごく悪いということはなさそう。ただ、猫は我慢する動物だというので、実は調子が悪いという可能性もある。それを考えると、明らかに調子が悪かった時期はよっぽどだったのだなぁと思う。

夫のほうはちょこちょことクラウドワークス。今日も予定以上に案件を進めることができ、いろいろとやるべきことがあるなかで何とかなりそうな感じになってきた。集中して何かをやっているときは体調のこととか不安のことを忘れられるのでいい。けど、やっぱり疲れるものは疲れるので、難しい。

昼ごはんは妻が明太子を買ってきてくれたので、明太子スパを作った。実家ではサラダ油を使っているが、せっかくなのでバターを使い豪勢に。庭に植えているしそもたっぷり乗せてなかなかおいしくできた。出来合いのパスタソースとは一味違う気がする。

それからポテトサラダを作り、カボチャのポタージュを作る。どちらもホットクックをフルに活用するレシピで、かんたんにできた。特にポテトサラダは味付けもいい感じにできたかな。

雨が降り出す前に、ということで妻と散歩に出たのだが、すでにぽつぽつと雨が降っていた。調子もいまいちだったので、少し歩いたところで引き返す。ちょっと前まではもっと楽に外に出れていたのに、ここまで一気に調子が落ちるのはきつい。

帰宅後はギターを弾く。メルツのエレジーは最後が難しい。かなり左手の指が飛ぶところがあり、どのようにすればうまくいくのか考え中。プロの演奏を聴くと軽々弾いているように聞こえるのだけどなぁ。

調子がいまいちだったのでリングフィットアドベンチャーはおやすみ。また明日頑張ろう。

夜ご飯はヒレカツ。といっても、ヘルシオを使って揚げないやつなので、ヘルシーかつかんたんにできる。下味が良い感じについて、おいしくできたように思う。これで、昨日孤独のグルメを見てわいてきたヒレカツ欲は収まったかな？

夜は道尾秀介の「雷神」を読み終える。

新潮社

久しぶりに読み応えのあるミステリーを読んだ。ストーリーもよくできていて、最近読んだ本のなかではトップクラスに面白い。

特になし

－1点