認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は七夕。だけど、梅雨らしく天気は悪く、星は見えなかった。そして、今日も蒸し暑く、エアコンの除湿のお世話に。決して気温がすごく高いわけではないのだけど、室内の湿度が80％を超えてしまい体と心に影響している気がする。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスはなかなかいい感じでこなすことができた。最近は割とやる気もあるし、調子よくやれている気がする。ただ、今月はやはりオリンピックの影響で締め切りが全体的に早まっているのがつらいところ。無理のないように計画的に進めていかねば。
午後からも引き続きクラウドワークスをこなす。おかげでいい感じで進められた。余裕をもって進めるのがモットーなので、この調子でやっていきたい。
それからギターを弾く、つもりが例によって横になったら眠くなり30分ほどうとうとしてしまった。この昼寝はいいことなのか悪いことなのか。やるなら気持ちよくやったほうが良いのだろうけど、どうも中途半端にやってしまっている気がするなぁ。
そして起きてからギターを弾く。調子はまあまあ。アグアドの序奏とロンドが楽しい。前はそんなに好きな曲ではなかったけど、自分で弾いてみるといい曲だと思う。こういう曲はクラシックギターには多い気がする。食わず嫌いせずに弾いてみるのがいいのかな。
リングフィットアドベンチャーはワールド62の2ステージ＋金ホップ＋2ゲーム。1ステージでやめようかと思ったけど、意外と運動時間が短かったので。ゲームのボックスブレイクは苦手だ。腕の体力がないうえに、狙いもよくわからない。これ以外のゲームは割と何とかなるのだけど。
夜ご飯は豚ロースの粒マスタード焼。なかなかおいしくできた。粒マスタードの酸味が豚ロースの脂っこさを和らげてくれる気がする。またやろう。
夜ご飯の後で妻が猫を動物病院へ連れていき、点滴を受けた。あと1回通ったら自宅で点滴を始める予定。妻にまかせっきりなのが申し訳ないが、なんとか猫に元気でいてもらえるよう頑張りたい。
良かった出来事
- クラウドワークスを割といい感じでこなせた
- 豚ロースの粒マスタード焼がおいしかった
つらかった出来事
- 猫の通院を妻にまかせっきりなのが申し訳ない限り
今後に生かせること
特になし
点数
±0点
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