2021年9月11日の日記　はちみつとみそでつけた鶏チャーシューがおいしくできた

日記

2021.09.12

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。

今日の出来事

今日は朝からいまいちな天気。雨こそ降らないものの、さりとて晴れもせず、すっきりしない天気だった。気温と湿度だけは高いので過ごしづらい。早く秋にならないものか。

最近、寝つきは良いのだけど、朝早く起きてしまう。4時ごろに起きてそこからうとうとしか眠れなくなり、すっきり寝た感がない。ただ、二中すごく眠いというわけではないので、全然寝られていないというわけではないのだろう。何か改善しないといけないかなぁ。

猫は相変わらずネコセカイのハンモックで寝てくれない。何かいい方法はないものだろうか。

午前中は妻と散歩に出る。なかなかいい感じの調子で回ることができた。割といい調子を維持できているのかな？

それからブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは良い感じで今月の案件をこなす。今週来週くらいが一番忙しいかな。無理のないようにしたい。

午後からもブログの更新。書きたいネタが貯まっているのに時間がなくて書けなかったが、割と記事にすることができた。このブログでも仕事であるWebライター系の仕事のこととか書きたいのだけど。

それから2回目の散歩へ。午前中よりは調子はいまいちだったが、それほど不安やふらふらが出ることなく帰宅。ただ、蒸し暑い。快適に散歩できる季節はまだか。

ギターは今日も指の調子がいい。ルイス・ボンファのリオの散歩道が良い感じになってきた。ノリのいい曲はノリを出すのが難しいけど、ノリが出てくると楽しい。

リングフィットアドベンチャーはおなかポッコリと肩こりだけにしておく。時間がない。。。

夜ご飯は鶏むね肉をはちみつとみそにつけたものを低温調理したチャーシュー。

味噌と鶏がよく合っておいしかった。低温調理なので鶏肉が柔らかくてしっとりしており、半熟卵との相性も良くて、素晴らしい。

＋1点