2021-01-11

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝からいい天気だけど、寒波の影響で寒い日。それほど風がないので、日向にいると暖かいが、日陰に入ると途端に寒くなる。家のなかでは床暖房が大活躍。猫も...