2021-01-26

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は久しぶりに朝から晴れていい天気。洗濯物もよく乾き、暖かい日だった。でも、また明日からは下り坂らしい。振れ幅が大きいのはつらい。 相変わらず唇の裏を...