日記 2021年2月27日の日記 藤岡陽子の「ホイッスル」を読んだ
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から晴れ。だが、冬らしい寒さの一日だった。明日からは暖かくなるけど、天気は不安定になるらしい。寒いのとどっちがいいかは悩むところだが、心の健康に...
2021-02
日記 日記 2021年2月26日の日記 ごちレピライス ガパオソースを食べてみた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から曇りの一日。雨とか雪が降るという話もあったが、結局は曇りに終わった。日差しがないだけに寒い、と思いきや気温としてはそれほどでもなかったよう。...
日記 2021年2月25日の日記 少しは回復したかな？
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も気温は低いけどいい天気。風は昨日よりは強くなく、外に出ると日差しが暖かかった。これからまた暖かくなっていくけど、天気が不安定になるらしい。天気が不...
日記 2021年2月24日の日記 久しぶりにベルソムラを飲んだ
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は天気はいいけど冬のような寒さ。この前の週末からの気温差を考えると恐ろしい。これからは春に向けて暖かくなっていくのだろうけど、振れ幅が大きいのはつら...
日記 2021年2月23日の日記 相変わらず調子が回復しない
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は昨日や一昨日に比べて気温が低く、少し寒い日だった。特に北風が強く、歩くのにも難儀するほど。明日からはまた冬の寒さに戻るらしい。振れ幅が大きすぎて困...
日記 2021年2月22日の日記 猫の日だったらしい
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日もやけに暖かい一日だった。洗濯物がよく乾くのはいいのだが、相変わらず調子が悪く、やる気が出ずにだるくて眠い感じ。季節的なものだとするとひたすら耐えて...
日記 2021年2月21日の日記 今日も調子が悪い
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は昨日にもまして暖かい日。天気がよく、気温が20℃以上に上がった。まるで春のような、という表現を超えて暖かい。この2，3日調子が悪いのはやはりこの変...
尿道閉塞による再手術 （妻）猫記録：尿道閉塞による再手術②
おしっこが全く出なくなり、結石による尿道閉塞が発覚した我が家の猫。即日手術となり、夜遅くになって無事終了したと連絡がありました。ひとまずは胸をなでおろし、翌日の夕方に面会へ行くことに。 手術翌日の猫 麻酔からの目覚めはまずまず、とのこと。表...
尿道閉塞による再手術 （妻）猫記録：尿道閉塞による再手術①
左尿管に再び見られた結石を膀胱まで流すべく、点滴や水分の多い食事を続けていた我が家の猫。その後も食欲やおしっこ、うんちに不調が見られたため何度か病院へ行きましたが、その度に何とか調子を取り戻してはいました。 そんな中、とうとうおしっこが全く...
日記 2021年2月20日の日記 Xiaomi Mi 体組成計 2を買ってみた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日はまるで春のような陽気。朝は結構気温が低かったのだけど、午後になってどんどん気温が上がっていき、2つ中旬とは思えないような日だった。その分花粉が多く...