2021-04-11

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝からいい天気。でも、相変わらず気温が低くて、肌寒い感じだった。ついこの前まで暑いくらいだったのから一転しての気候なので体にこたえる気がする。もう...