2021-04-20

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝からいい天気。一日中晴れで、気温も上がり、過ごしやすい一日だった。ただ、まだ家の中にいるとひんやりする。外のほうが暖かい季節がやってきたというこ...