認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は朝から曇りで、午後からは雨になった。夜遅くには雪になり、つもり予報だけど本当だろうか。どうも最近天気予報が悪い方に悪い方に予報を出す傾向にある気がする。外れたときに非難されるのを避けるためなのだろうけど、どうなんだろう？
そもそも、天気予報士の成果と評価はどのようにおこなわれているのだろうか。予報が当たったら評価が高いとかではないような…。
割と寒い日だったのだけど、猫は床暖房とオットマンで作ったこたつに入ったり、出てきてヨガマットの上で涼んだりを繰り返していた。
まあ、のぼせたり風邪引いたりするよりはいいかな。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは2月の案件の残りを終わらせる。まだ2月の半分が終わっていないのに終わるとは、いかに納期が偏っているかがわかる。もうちょっと改善してくれるとありがたいのだけど。
途中で妻と散歩へ。いつもの散歩コースを歩いた。残念ながら猫はいなかったけど、散歩の調子はまあまあ。天気がくずれかけなのに調子が悪くならなかったのは良いことかな。
午後からはギターを弾く。今日も調子はまあまあ。久しぶりにバッハを練習してみようかと思う。バッハの曲は1音も外せない上に、音の長さも重要なので難しい。その分練習にはなるかな。
妻が昨日作ってくれた日本酒生チョコは、残念ながら1日冷やしても固まらなかった。
味は良いので問題はなし。でも量が半端ないのは…。頑張って食べよう。
夜ごはんは鍋。紀文の魚つみれ的なので作った。
納豆が期限切れだったので、これまた大量に買いすぎたキュウリ、梅干し、チーズ、トマトとあえてサラダに。これもまあまあおいしかったかな。
夜に妻が猫と新しいおもちゃで遊んであげた。まあまあ気に入ったようで一安心。
その後は妻の膝の上で毛繕いをして寝る。
猫が元気だと安心する。
良かった出来事
- 天気が悪かったけど調子は悪くなかった
つらかった出来事
- 特になし
今後に生かせること
- 特になし
点数
±0点
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