認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日も朝から良い天気。湿度も低く爽やかな日だった。服を半袖にしたのだけど、これでちょうどいいくらい。だんだんと夏が近づいているのを感じる。
午前中は仕事。今日は時給の案件をこなし、出来高案件をこなし、そして時給の案件をこなしとなかなか忙しかった。おかげでだいぶいい感じで案件を潰せたかな。ただ、明日は病院に行かなくてはいけないのに疲れすぎたかも。
仕事をしていると猫が遊べと要求してくる。猫じゃらしにまたたび抽出液スプレータイプをかけてあげると大興奮していた。頼むからずっと気に入ったままでいておくれ。
午後からは夜ご飯の仕込み。今日はラタトゥイユを作った。いつもはベーコンやソーセージを入れるのだけど、代わりに鶏胸肉を使ってみることに。いい感じだといいなぁ。
その後は夕方まで仕事をこなし、時間がなくなる。ギターを少し弾き、ご飯の準備をした。ヒルに仕込んだラタトゥイユと全粒粉パン。
鶏胸肉のラタトゥイユは思ったよりおいしかった。ベーコンやソーセージよりも塩分と油分が少なく、すっきりと食べられる。
ホームベーカリーで焼いた全粒粉パンとの相性もよく、昨日作ったフムスと全粒粉パンも良くあった。
ご飯を食べている間、猫はかまってもらおうとアピール。
この魅力にはあらがえない。
良かった出来事
- 鶏胸肉のラタトゥイユが思ったよりおいしかった
つらかった出来事
- 明日病院に行かなくてはいけないのに疲れすぎた
今後に生かせること
- 特になし
点数
±0点
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