認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は晴れて良い天気。気温がぐんぐん上がり、夏らしい一日だった。明日はまた40度くらいまで上がって危険な暑さらしい。その後の雨で落ち着くらしいけど、果たして。
妻は休みを取って一日家でゆっくりしていた。夫も休んでもよかったのだけど、平日ということで仕事。とはいえ、納期がある仕事がない状態なので、とりあえず出来高案件を進めておいた。こういうときに出来高で支払ってくれる案件があるのはありがたい。大事にしないと。
夜にようやく1つ締め切りつきの案件がやってきた。でも、明日には終わりそうだ。
午後からはギターを弾く。今日も指の調子がよく、楽しく弾けた。やはり心に余裕があるとギターも楽しい。明日からも余裕を持ちながら暮らしたいなぁ。
仕事関係でビデオ会議する機会があった。他人と話すのはものすごく久しぶりだし、会議というものが本当に久しぶり。多人数で会議をしていてどんどん脱線していくのは、ああこういう感じだったなと懐かしく思いながらイライラした。
最近はChatworkやSlackばかりでコミュニケーションしているけど、必要なことだけやりとりするのでやりやすい。
その後、テレビの録画を見て夜ご飯の準備。今日は鶏ハム、三つ葉入りだし巻き卵、アボカドトマトクリームチーズサラダを作った。
三つ葉入りだし巻き卵は昨日の茶碗蒸しの残りを全部入れたのだけど、意外と多すぎるとは感じなかった。多めに入れてもおいしいのね。
夜ご飯後にテレビの録画を見て、妻と散歩へ。ドラッグストアで買い物をしつつ気の良い猫に会いに行った。残念ながら猫はおらず、そしておそろしく蒸し暑い。台風後にまだ会えていないけど、猫は元気にしているだろうか。
良かった出来事
- ギターの調子がよい
つらかった出来事
- 特になし
今後に生かせること
- 特になし
点数
±0点
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