認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は晴れて暑い一日。40度近くまで上がったところもあるらしく、東京では猛暑日の記録を更新したとか。ただ、明日の雨から涼しくなるらしい。本当にそうだといいのだけど。
昨日妻が休みを取ったせいか、曜日の感覚がおかしく月曜日のような気がする。それはともかく、午前中は仕事。出来高案件以外はお盆休みの影響か何もやることがないので、ひたすら出来高案件に打ち込む。たまっていたのを大分消化できたかな。
午後からはご飯の仕込み。ポテトポタージュとポテトサラダを作った。といっても、ホットクックなので簡単。
家計簿の整理。7月の家計簿をようやく整理することができた。先月はやはり国民健康保険が痛い。なんとか安くするすべはないものか…。
その後ギターを弾いたが、調子はいまいち。なんとなく気が乗らない感じ。明日雨なので気圧が下がっているのかな？注意せねば。
夜ご飯はタコと里芋の煮物。
やることは簡単なのだけど、大量の里芋をむいたら手が恐ろしくかゆくなった。酢で洗ったり重曹で洗ったりしたけどなかなかおさまらない。こんなにかゆくなったのは初めてなのだけど、なぜだろう。
ただ、その甲斐あっておいしくできたと思う。
良かった出来事
- 出来高案件をいい感じでこなせた
つらかった出来事
- ギターの調子がいまいち
- 里芋をむいたら手が恐ろしくかゆくなった
今後に生かせること
- 里芋の皮むきは注意しよう
点数
±0点
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