認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は午前中は雨、午後からは晴れの一日。天気予報によると明日は大陸からの秋の空気が入ってきて、乾燥した空気になるらしい。ようやく夏が終わろうとしているのかな。今年は歴史的な暑さだったはず。
今日は妻が休みだったけど、出来高案件で急ぎの仕事があって午前中はそれに費やした。おかげでいい感じの仕事ができたかな。相変わらずほかの案件は動きがないけど、久しぶりに時給の案件から仕事ができた。ここはなかなか報酬がたまらないのだけど、もう少しまめに仕事をくれないものか。
午後からはギターを弾く。調子はあまりよくない。午前中に頑張りすぎたせいだろうか。指が動く動かないではなく、気持ちが入っていない感じ。
しょうがないので早めに切り上げて妻とコンビニへ。最近はやっているという、フルーツサンドを買ってみた。確かにクリームやフルーツの甘みとパンの塩気があわさっておいしい。個人的にはもっとクリームがあってもよかったかな。
雨上がりのじりじりとした日差しのなか帰宅。その後はテレビの録画を見たり、妻のHuman Fall Flatを見たりして過ごした。Human Fall Flatは難しそう。頭の体操にはなるのかな？
夜ご飯は朝から仕込んでおいたラタトゥイユとライ麦入りのパン。
ライ麦入りのパンには独特の香りと食感があってラタトゥイユによくあう。
良かった出来事
- 急ぎの案件でいい感じの仕事ができた
つらかった出来事
- ギターに気持ちが入らなかった
今後に生かせること
- 特になし
点数
±0点
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