認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は晴れの予報だったが、いまいちすっきり晴れずに雲が多い一日。気温が高く湿気もあり、なんだか変な天気。気候の変化に精神的な病気は弱いので、もう少し穏やかだといいのだけど。
午前中は妻と軽く散歩と近所のドラッグストアでの買い物。ようやく先週木曜日のスーパーでの買い物の影響がなくなったのか、割といい感じでできた。短めの散歩だったので猫には会えなかったのが残念かな。
それからブログの更新と軽くクラウドワークス。クラウドワークスは本数が多いが量が少ないやつ。まだ序盤の段階だがいろいろとわからないところがある。質問を投げたのだが日曜なので返答はなく。。。それなのに締め切りは火曜日。こういう土日働くことを前提にした日程にするなら下準備をしっかりしてほしいなぁ。とりあえず投げとけばいいというのはお互いにとって良くないと思うのだけど。
午後からは再び散歩。いつもの散歩コースを逆回りしてみた。それだけで風景が変わり、少し緊張が出る。途中で、いつもの気のいい猫が子どもたちに囲まれて困っているのを見かけた。最終的には逃げ出して軒下にこもっていたが、やはり猫はうるさくて行動が予測できない子供は苦手なのだろう。人間が嫌いになっていないといいけど。
プロ野球のパ・リーグCS進出争いの試合を見る。結果としてはロッテが西武を圧倒していた。西武も最下位争いからここまで来たのは素晴らしいけど、やっぱり先発陣がボロボロすぎてどうにもならない。山賊打線もさっぱりだし、今年は監督やコーチ陣も大変だっただろう。来年に期待したい。
それからギターを弾く。相変わらずバリオスのワルツNo.4で指が回らないが、少し様になってきたかな。人様に聞かせられるレベルではないけど、少し楽しめるようになってきた気がする。この曲もまた塩漬けにしようかどうしようか。屍の山のように塩漬け曲があるのだけど(笑)。
リングフィットアドベンチャーは今日はおやすみ。たまには筋肉に休日をあげよう。
夜ご飯はホットクックを使ってチャーシューを作る。8時間も低温調理をしたので、なかなかいい感じで出来上がった。もともとの肉が100g98円と激安のためそこはさておき、柔らかくしっとりしていてなんとも美味。さらにいい肉を使えばすばらしいのができそう。
よかった出来事
- ようやくスーパーでの買い物の影響から脱してきたかな
- チャーシューがおいしくできた
つらかった出来事
- 西武ライオンズがCSに進出できず敗退、終戦
今後に生かせること
特になし
点数
±0点
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