認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は朝は雨だったけど次第に晴れてきて、最終的には暖かい日だった。明日からはついに寒波到来。風邪を引かないよう気をつけよう。
午前中にビックカメラの福箱（福袋）が届く。夫はくじ運だけはいいのだが、今回も高級ドライヤーに見事当選した。中身はダイソンのドライヤーのスペシャル・エディション。市販されている価格から比べると1万円以上安くて満足だったかな。
早速ドライヤーの威力を確かめるため、猫のシャンプーを決行。ダイソンのドライヤーは確かに強力で、今までのドライヤー（パナソニック製）よりも早く乾く。のだが、いかんせん猫がダイソンのドライヤーの音にパニックになってしまう。。。こればっかりは慣れてもらうしかない。
天気が回復してきてから散歩に出る。15分コースを歩いたのだが、相変わらず腰が痛くてえっちらおっちらな感じ。しかも猫を全く見かけないという運の悪い日だった。いい加減、腰は治ってくれないものだろうか。フラフラや不安はそれほどでもないのに、腰のせいで調子が悪いというのはなんとも。
今年はまあまあの値段の黒豆を買って、ホットクックで煮た。ふっくらとして、中に汁がしっかり含まれた、いい感じの黒豆に仕上がった：
いい正月が迎えられそう、かな？
午後からはギターを弾いたり、リングフィットアドベンチャーをやったり。リングフィットアドベンチャーは中ボス戦。午後になって腰痛がましになったこともあり、いい感じでこなすことができた。半年くらい続けている気がするが、少しは筋肉量が増えているのかなぁ。見た目が変わらないので不安になる。
その後、パワプロ2020の栄冠ナインモードをやってみる。サクサクとできてなかなか楽しい。ただ、試合中の大応援のためにAボタンを連打しなくてはいけないのはちょっと面倒。自動でやってくれないものか。
夜は地元の旧友とZoom飲み会。転勤するやつがいたりと、なんやかんやときは移ろっているようだ。体調優先ということで早めに退出させてもらったが、こうやって話ができる友だちがいるというのはいいものだ。
よかった出来事
- 旧友とのZoom飲み会に参加できた
つらかった出来事
- 腰痛がなかなか治らない
- 散歩で猫に一匹も会えなかった
今後に生かせること
特になし
点数
＋1点
コメント