認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日はいまいちな天気。予報では晴れるといっていたのに、一日中はっきりしない天気だった。おかげで洗濯物がいまいち乾かず、午後からは浴室乾燥にかけることに。今週はずっと寒そうだし、体調に気をつけねば。
今日は夫の40歳の誕生日。ついに40代となってしまった。振り返ると、30代の半分以上は病気で苦しんでいた気がする。仕事を辞めて心機一転したこともあり40代はいい10年にしたい。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは重めの案件をこなす。意外とすいすいと進むことができた。割と頭の調子はいいのだろうか。ここ二日はベルソムラを飲まずに寝ているで、夜中に起きることが多いのだけど。病気はともかく、頭だけはしっかりと働くようにしたいなぁ。
午後からは映画の「空の青さを知る人よ」を見る。
あのはなとここさけを加えて、秩父3部作らしい。なかなか面白かった。
ギターの調子は相変わらず右手の指がいまいち。そして、右肩の調子もいまいち。でも、詩的ワルツ集は少し楽しく弾けるようになってきたかな。もう少し第3曲と第4曲を頑張ってみよう。
リングフィットアドベンチャーはワールド46。やはりこれが最終ステージっぽい。見渡す限りすべて中ボス戦とボス戦ばかりでなかなかきつそう。今日は肩こり対策セットと下半身強化セットで挑んだ。少しでも右肩に効いてくれるといいのだけど。
今日の西武ライオンズは14四死球を出して敗戦だったらしい。フォアボール出しすぎでしょう。。。全部で27個のアウトを取る間に、2回に1回以上出しているわけだし。こんなに出すなら相手はフォアボールになるまでファールで粘り続ければいいだけなのでは？と思ってしまい、野球が面白くなくなってしまう。打たれたとしても勝負をしてほしい。
夜ご飯はほっけの干物。なかなか脂がのっていておいしかった。
よかった出来事
- 映画の「空の青さを知る人よ」が面白かった
つらかった出来事
- とうとう40歳になってしまった
- 右手の指と肩がいまいち
今後に生かせること
- 40代はいい10年にしたい
点数
－1点
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