認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は気温が上がらず寒い一日。でも日差しがあるおかげか、気温ほどの寒さは感じなかった。散歩コースにあるメダカの鉢も凍っていて、メダカは鉢の底でじっとしている様子。春まで頑張って耐えてほしい。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは出来高案件を少しと、12月最後の案件を半分こなす。これであと少し12月最後の案件をこなせば今年の義務は終了。出来高案件は引き続きやる必要があるとしても、気持ちとしてはかなり楽になる。
そして、この12月最後の案件は今月で終了で、来月からの継続はなし。また1つ楽になりそうだ。
合間に妻と散歩へ。寒かったものの、散歩の調子は良く、気持ちよく歩くことができた。そして、散歩の途中でドラッグストアに寄ることもでき、かなり好調。やはりそろそろ距離を伸ばそうかな。
午後からは夜ごはんの仕込み。おでんのゆで卵と大根の下ゆでをし、出しで煮ておいた。こうしておくと夜に味がしみておいしい。
再び妻と散歩へ。2回目も調子が良かった。気候が変わっても好調を維持できているのは良いことだと思う。お茶をした後ギターを弾く。ディアンスの群衆とリブラソナチネは難しい、けど面白い。やはり挑戦しがいのある曲を弾いていると楽しい。練習にもなるだろうし。でも、どちらも指に負担がかかる曲なので無理はしないようにしなくては。
リングフィットアドベンチャーをこなし、晩ご飯。おでんは狙い通りおいしくできた。
ごはんを食べている間、猫はソファに顎を乗せてお休み。
このちょっと前のタイミングはもっとあからさまに顎を乗せていて、犬のようだった。
良かった出来事
- 散歩の調子が良い
- 12月の案件が終了
- おでんがおいしくできた
つらかった出来事
- 特になし
今後に生かせること
- 特になし
点数
+1点
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